2017年08月02日

NR練習会〜タバタ式トレ

午前ラン〜NR練習会に参加。柏の葉公園ロード1km周回コースを15’毎に2周×4セット+ダウンジョグで10kmラン。終了後、タバタ式トレーニング。

【走行距離10km/今月累計20km】
年間走行2892.7km
posted by ten at 16:56| ボストン ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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